Yetkinlik Gelişimi

Kişisel Gelişim ve Yetkinlik Merkezi

Kişisel Gelişim

Zihni En Etkili Kullanmanın 7 Temel Anahtarı

Zihni En Etkili Kullanmanın 7 Temel Anahtarı
4.88/5 (16)

Zihnimize, en olmadık durumlarda bile doğru karar vermeyi öğretebilir miyiz? Yazımızı “Pegasus” yayınlarından çıkan “Sokrates Yöntemi” isimli “Ronald Gross” isimli yazarın kitabından esinlenerek hazırladık.

Siz değerli okurlarımıza faydalı olmasını dileriz.

1. Kendinizi Tanıyın

“Sorgulanmayan hayat, yaşamaya değmez” “Sokrates, Platon “Savunma” sından”

Kendinizi tanımak için birkaç soru;

  • İçinde bulunduğunuz kültürü ve sizin bu kültürdeki iz düşümünüzü eleştirel şekilde incelediniz mi?
  • Yaşantınızda sahip olduğunuz akıl hocalarınızdan tam olarak faydalandınız mı?
  • Seçenek ve şansın hayatınızda oynadığı rolü incelediniz mi?
  • Karar vereceğiniz zaman yukardaki bilgiler ışığında karar verdiniz mi?
  • Kendi düşünce biçiminizi incelediniz mi?
  • En fazla kullanmaktan hoşlandığınız zekâ türü (mantıksal, duygusal, dilsel vb) hangisidir?
  • Günün hangi zamanında zihniniz en fazla uyanık ve enerjik olmaktadır?
  • İyi bir hayat yaşamak konusunda en iyi düşüncelerinizi nasıl oluşturursunuz?
  • Doğru şeyleri yaptığınızı düşünüyor musunuz?
  • Kendiniz ile barışık mısınız?
  • Olmak istediğiniz yerde misiniz?
  • Nerede olmak isterdiniz? Neden?
  • Kalbinizi paylaşacak birini buldunuz mu?

2. Büyük Sorular Sorun

Benim gerçeğe yönelik yolum doğru sorular sormaktır” Sokrates, Platon’un “Protagoras” yapıtından.

Düşüncenizi harekete geçiren sorular sorun. İyi sorular sormak. Yaşam boyu öğrenmenin temelidir. Nasıl sorular sorulacağını bir kez öğrendiğiniz zaman, nasıl öğrenileceğini öğrenmiş olursunuz.

Bazı soru türleri bulunmaktadır;

Açık uçlu sorular:

  • Bu sorunun hangi görünümü sizi daha fazla ilgilendirmiştir?
  • Nereden Başlamalısınız?

Teşhise dayalı sorular:

  • Sizin problem analiziniz nedir?
  • Bu bilgilerden çıkarak hangi sonuçlara ulaşabilirsiniz?

Bilgi arayışında olan sorular:

  • Türkiye’nin en çok ihracat yaptığı ülke neresidir?
  • Japon halkı en çok hangi meyveyi tüketiyor?

Mücadeleci sorular:

  • Bu fikre neden inanıyorsun?
  • Hangi kanıt sizin sonucunuzu desteklemektedir?

Hareket sorular:

  • Topraktan daha fazla verim alabilmek için ne yapmak gerekmektedir?
  • Bu sınavdan tam puan almak için nasıl bir program hazırlamak gerekmektedir?

Öncelikli sorular:

  • Dünyanın sınırlı kaynakları içinde, atılması gereken ilk adım nedir? İkincisi? Üçüncüsü?

Öngörü soruları:

  • Eğer sizin sonuçlarınız doğruysa sosyal medyanın tepkisi ne olur?

Varsayımsal sorular:

  • Eğer yeni bir makine alırsak üretim maliyetimiz ne olacaktır?

Genişleme sorular:

  • Yapay zeka teknolojisinin gelecekte hangi sorunlara çözüm olacağı ve tam tersi hangi sorunları ortaya çıkaracağını düşünüyorsunuz?

3. Kendiniz Hakkında Düşünün

“Benim söylediklerimle ikna olma, Agathon Doğrular ile ikna ol”

Platon “Symposium” yapıtında Sokrates”

Aşağıdaki soruları içtenlikle cevaplayarak kendiniz hakkında biraz araştırma yapmaya ne dersiniz?

  • Kendinizi bir düşünür olarak, düşünüp ve zihninizi kullanmanın tadına varıyor musunuz? 
  • Geçekten açık zihinli misiniz? 
  • Verilerin ötesine geçecek analiz, sentez ve değerlendirmede bulunmak için zihniniz düzenli olarak kullanır mısınız? 
  • Bir problem ya da soruyu düşünmek için gerekli zamanı kendinize ayırıyor musunuz? 
  • Yalnızca sözcüklerle değil, aynı zamanda sayılar ve zaman çerçevesi ile akıcı bir şekilde düşünüyor musunuz? 

4. Meydan Okuma Toplantısı

Geçmişinize bakarak yaşantınızı gözünüzde canlandırın. Farkında olmadan başkalarının nasıl düşüneceğine göre mi bir hayat yaşadınız yoksa gerçekten istediğini bir hayatı mı yaşıyorsunuz? Bu sorunun cevabını bulun.

  • Bu yola nasıl girdiğinizi ve zihin durumunuz nasıl olduğunu anlamaya çalışın.
  • Bu bakış açınızı sorgulamaya gereksinim duyduğunuzun nasıl farkına vardığınızı anlamaya çalışın.
  • Kalıplaşmış düşünceler ile mi hayatı yaşıyorsunuz bunu anlamaya çalışın

Tereddüt eden kaybeder.

Eşeğini sağlam kazığa bağla.

Çok sayıda el az iş yapar.

Kulağa hoş gelen başka sözlerde karar vermenizi kolaylaştırabilir. Bu tür kalıplaşmış aksiyon cümlelerini analiz edin. Değişiklik zamanı belki de geçmiştir.

  • Aynı fikirde olmadığınız bir arkadaşınızın fikrini alın. Sonra bu düşünceye nasıl vardığını anlamaya çalışın. Aynı bakışı kedi fikriniz içende yapın. Farklı açılardan bakmak kararınızın doğruluğunu ya da yanlışlığını görmenize yardımcı olacaktır.

 5. Dostlarla Gelişin

“Bir grup arkadaş birlikte sohbet etmekten hoşlanıyorsa, bunda olağanüstü bir şeyin olduğunu bulacaksınız. Onlar konuşurken bir konuşmacıdan diğerine geçen bir şekilde bir kıvılcım yanmaktadır. Onlar yolculuk etmekte, güçleri bir araya toplamakta ve hiç kimsenin tek başına başaramayacağı karşılıklı anlayış alevini tutuşturmaktadır.”

SOKRATES, PLATON “CRITIAS” DİYALOĞU”

 6. Doğruyu Söyleyin

“Benim sabit ilkem doğruyu söylemektir 

Sokrates, Platon’un savunmasından. 

  • Kendinize ve başkalarına
  • Organizasyon içinde
  • Bir vatandaş olarak

 7. Ruhunu Güçlendir

  • Durumunuza bakmaksızın yaşamınızdan zevk alıp, yaşamınızı zenginleştirmenize  imkân veren basit repertuvarlar elinizde var mı?
  • Sezgisel aklınızı işletmek üzere kendi içtenliğinize ulaşmanın yolunu biliyor musunuz?
  • Ruhunuz için iyi olan herhangi bir sanat ya da zanaatle uğraşıyor musunuz?
  • Size problem yaratan sonuçlardan çok sizi üretici yönelimlerde motive etmek için duygularınız üzerinde kontrol oluşturuyor musunuz?
  • Fiziksel sıhhatinize dikkat ederek “sağlam bir vücutta sağlam bir akl” besliyor musunuz?

Yazıyı beğendiniz mi?

2 Yorum

  1. Meral Doganay

    Tesekkurler.Elinize saglik.Iyi ki yetkinlik gelisimi var.

Yorum Yaz